¿Cual es la importancia y aporte de cada uno de los grupos de alimentos de la piramide nutricional ?
que sea cortito pliss , gracias :)
Respuestas
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La pirámide alimenticia es la base sobre la que se tiene que asentar una dieta sana y equilibrada. Su importancia es enorme, ya que no sólo nos señala qué alimentos son los más indicados para nutrirnos correctamente, sino que, además, nos da las pautas sobre cuántas veces debemos comer algunos alimentos cada semana.
Explicación:
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Explicación:
las proteínas son los alimentos que moldean el cuerpo y que forman los músculos, la sangre y los tejidos.
Las grasas o lípidos son alimentos que también producen energía, además de calor
La carencia de algunas vitaminas puede causar alguna enfermedad o deformaciones corporales , por eso es importante las vitaminas
Son muy importantes porque nuestro organismo los metaboliza para producir glucosa, molécula por la que obtiene energía.