que probecho ocaciona el cuerpo humano en particular al sistema digestivo el consumo de alimento que contiene fibras
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El consumo de fibras ayuda a prevenir enfermedades, como la diabetes,
y la obesidad, mejora el funcionamiento del sistema digestivo, previene y ayuda a combatir el estreñimiento, protege contra el cáncer de colon.
Los alimentos que contienen fibras son el maíz, frijoles o porotos, palta
o aguacate, lentejas, avena, arroz integral, pan integral.
y la obesidad, mejora el funcionamiento del sistema digestivo, previene y ayuda a combatir el estreñimiento, protege contra el cáncer de colon.
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