• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: xelhaarellano
  • hace 4 años
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cuántas horas antes de acostarme debo de hacer ejercicio?
​

Respuestas

Respuesta dada por: drdubs97
1

Respuesta:

no hay hora la puedes hacer en todo el momento

Explicación:

te aconsejo la p aja

xelhaarellano: ok gracias
drdubs97: denada
Melissacasillo: No se puede hacer en todas horas.
drdubs97: si pero no en ecceso hay que descansar para seguir haciendo ejercisio
Melissacasillo: exactamente.
Respuesta dada por: Melissacasillo
1

Respuesta:

Normalmente no se debe hacer ejercicio antes de dormir,ya que en algunas situaciones comemos antes de irnos a dormir y si hacemos ejercicio podríamos dañar órganos internos.

Explicación:

Es más recomendable hacer ejercicio el la mañana,pero no en exceso mínimo 30 minutos.

xelhaarellano: ok gracias
Melissacasillo: Denada.
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