Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Hacer un plan de actividad física
Escoge actividades de bajo impacto como caminar a un paso rápido, bailar o nadar, estas no ponen tanta tensión en las articulaciones. ...
Alterna entre actividades. ...
Haz actividades aeróbicas durante 20 minutos o por lo menos tres veces a la semana. ...
Haz ejercicio con un amigo o familiar. ...
Intenta caminar.
Respuesta dada por:
1
Armándote una rutina y haciendo ejercicio en diferentes partes del cuerpo
esams2005:
es una tarea
Preguntas similares
hace 3 años
hace 3 años
hace 6 años
hace 6 años
hace 8 años