1. ¿Qué entendiste por educación física?
2. ¿Cuál es su importancia?
3. ¿Cuáles son los beneficios de la Educación física o la práctica deportiva?
4. ¿Qué es la Actividad Física?
5. ¿Cuánta actividad física recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMG)? 6. ¿Cuántos momentos tiene una clase de educación física o de actividad deportiva? 7. ¿Qué es entrada en calor?
8. ¿Para qué sirve?
9. ¿Cuáles son sus beneficios?
Ayuda plis es para mañana :(
Respuestas
Respuesta:
2. ¿Cuál es su importancia?
La Educación física es importante porque previene de enfermedades, de tener que recurrir al doctor, medicinas u hospitales. además es importante porque ayuda en el trabajo en equipo.
3. ¿Cuáles son los beneficios de la Educación física o la práctica deportiva?
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
4. ¿Qué es la Actividad Física?
Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.
5. ¿Cuánta actividad física recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMG)?
Los adultos de 18 a 64 años dediquen como mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física aeróbica, de intensidad moderada, o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana, o bien una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas.
6. ¿Cuántos momentos tiene una clase de educación física o de actividad deportiva?
La clase de Educación Física está estructurada en tres partes: Inicial; Principal y Final, las cuales están estrechamente relacionadas y determinadas por el objetivo y el contenido a desarrollar. Hay que evitar esquematismo en el desarrollo de la clase.
7. ¿Qué es entrada en calor?
El objetivo principal de realizar la llamada entrada en calor o calentamiento,
8. ¿Para qué sirve?
Sirve preparar el cuerpo para la actividad física o deportiva.
9. ¿Cuáles son sus beneficios?
Sus beneficios son evitar Numerosas lesiones y ciertos problemas cardíacos como algunas arritmias.
Explicación:
Espero te sirva dame coronita porfis xd
Respuesta:
Dame corona
Explicación:
¿Qué entendiste por educación física?
La educación física es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano.
Cuál es su importancia?
La Educación física es importante porque previene de enfermedades, de sentirnos mal, de tener que recurrir al doctor, medicinas u hospitales. La actividad física ahorra en sanidad. ... La Educación física es importante porque ayuda a formar al ciudadano del siglo XXI en el trabajo en equipo
¿Cuáles son los beneficios de la Educación física o la práctica deportiva?
El ejercicio disminuye los niveles de LDL (colesterol malo) y aumenta los niveles de HDL (colesterol bueno). Evita la osteoporosis. La construcción de huesos densos y fuertes es otro beneficio de la actividad física. Fortalece el sistema inmunológico.
Qué es la Actividad Física
Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía. Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal.
¿Cuánta actividad física recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMG)?
Los adultos de 18 a 64 años dediquen como mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física aeróbica, de intensidad moderada, o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana, o bien una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas.
¿Cuántos momentos tiene una clase de educación física o de actividad deportiva?
La clase de Educación Física está estructurada en tres partes: Inicial; Principal y Final, las cuales están estrechamente relacionadas y determinadas por el objetivo y el contenido a desarrollar. Hay que evitar esquematismo en el desarrollo de la clase
¿Qué es entrada en calor?
El objetivo principal de realizar la llamada entrada en calor o calentamiento, es preparar el cuerpo para la actividad física o deportiva. Numerosas lesiones y ciertos problemas cardíacos como algunas arritmias, están asociados a la ejercitación violenta sin mediar un adecuado calentamiento
Qué es entrada en calor?
El objetivo principal de realizar la llamada entrada en calor o calentamiento, es preparar el cuerpo para la actividad física o deportiva. Numerosas lesiones y ciertos problemas cardíacos como algunas arritmias, están asociados a la ejercitación violenta sin mediar un adecuado calentamiento.
¿Cuáles son sus beneficios?
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.