Question

¿Qué efectos tiene en el deportista el entrenamiento de la velocidad?

Answer 1

Respuesta:

Efectos de la velocidad de movimiento sobre la fuerza muscular. ... En general, los resultados sugieren que el entrenamiento de fuerza efectuado a velocidades rápida y moderada- lenta mejoran la fuerza muscular dinámica de manera similar en individuos dentro de una amplia gama de estados de entrenamiento y edades.

Explicación: