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La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
La velocidad es la magnitud física de carácter vectorial que relaciona el cambio de posición con el tiempo.
La flexibilidad es la capacidad de los músculos para estirarse cuando una articulación se mueve.
fuerza es “la capacidad del músculo de generar tensión contra una resistencia”. También se define la fuerza como la capacidad del sistema muscular para vencer, soportar, oponerse a una resistencia o ejercer una fuerza externa
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