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Las sodas son muy dañinas para nuestro cuerpo, algunas no tiene calorías pero contiene mucho sodio. Lo cual causa que retengamos líquidos
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° Refrescos
Los refrescos puede que parezcan deliciosos e inofensivos, pero contienen grandes cantidades de azúcar
°Productos lácteos
Igual que ocurre con la carne, los productos lácteos también contienen gran cantidad de grasa y, por tanto, de pesticidas
° Frituras
Las frituras pueden ser alimentos deliciosos pero nada saludables. Y es que su consumo no debe ser una parte importante de la dieta de una persona.
°Café
Los expertos afirman que 600 miligramos de cafeína al día pueden provocar dolores de cabeza, elevar la ansiedad y provocar distintos trastornos del sueño. Además, a largo plazo, pueden causar problemas cardiovasculares serios e incluso ictus.
Explicación:vjnhg
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