Question

¿Por qué debemos comer a horas determinadas del día?​

Answer 1

Respuesta:

Ayuda a mantener la salud del sistema digestivo porque mejora la absorción de nutrientes y distribuye mejor la energía. Asegura el buen funcionamiento hormonal y celular. Mejora el metabolismo para no subir de peso.

Espero que te ayude :)

Answer 2

Respuesta:

comer cinco veces al día el metabolismo tiene que trabajar más y por lo tanto se acelera. Esto permite mantener un ritmo constante en la ingesta de alimentos que impedirán a tu cuerpo fijar esas grasas y calorías.

Explicación: