Question

escribe en una hoja los pasos de tu método de relajación autógena

ayuda plis

DOY LA CORONA ​

Answer 1

Respuesta:

Cierra los ojos y concéntrate en tu brazo derecho (o izquierdo si eres zurdo/a). Respira con normalidad durante todo el ejercicio. Repite mentalmente: “El brazo derecho está caliente”, “El brazo derecho caliente”, “El brazo derecho está cada vez más caliente”. Repite estas frases lentamente unas 6 veces.

Explicación:

Eso es lo que puede aser espero te ayude.....