Question

Cómo se puede fomentar una cultura en paz ½ cuadrilla
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Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Realiza un calentamiento adecuado. ...

Mantén en cada estiramiento una duración de 15 a 30 segundos : ...

Haz estiramientos de elasticidad con frecuencia Una vez a la semana no sirve. ...

Lleva a cabo una dieta equilibrada. ...

Practica pilates. ...

Practica yoga. ...

Practica body balance.