Question

Escribe un listado de alimentos vegetales y frutales.​

Answer 1

Respuesta:

Los vegetales

Tomates, lechuga, brócoli, guisquil etc

Frutas

Fresas, uvas, sandía, melon

Answer 2

Respuesta:

VEGETALES:

• Tomate (es rico en vitaminas y minerales)
• Aguacate (ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo)
• Limón (aporta vitamina A, fibra y minerales)
• Zanahoria (Es rica en varios nutrientes como Vitamina A y Carotenoides)
• Berenjena (Proporciona pocas calorías, fibra, potasio, magnesio, fósforo, calcio, hierro, folatos y vitamina C)

FRUTALES:

• Arándanos (Los antioxidantes presentes en los arándanos neutralizan los radicales libres de nuestro organismo y reducen la inflamación)
• Naranjas (es un poderoso antioxidante por la gran cantidad de Vitamina C que contiene)
• Maracuyá (Esta fruta es una buena fuente de provitamina A, vitamina C y minerales)
• Sandia (Refresca y es altamente hidratante)
• Melocotón de agua (tiene un efecto diurético al tener una gran cantidad de potasio y baja de sodio)

Explicación:

Gracias.