¿Cuáles son las Cualidades Motrices?
4.- ¿Qué es la Resistencia?
5.- Tipos de Resistencia.
6.- ¿Qué es la resistencia aeróbica?
7.- ¿Qué es la resistencia anaeróbica?
8.- ¿Qué es la flexibilidad?
10.-¿Qué es la fuerza?
11.- Tipos de fuerza y dar un ejemplo para cada una de ellas.
12.-¿Qué es la fuerza máxima? Características de la misma.
13.-¿Qué es la fuerza explosiva? Características de la misma.
14.-¿Qué es la fuerza resistencia? Características de la misma.
15.-¿Qué es la velocidad?
16.- Señala los tipos de velocidad y pon un ejemplo de cada una.
17.- ¿Qué es la velocidad de desplazamiento?
18.- ¿Qué es la velocidad de reacción?
19.-¿ Que es la velocidad gestual?
20.-¿Qué factores hay que tener en cuenta para trabajar la velocidad?
Respuestas
Respuesta:
Las cualidades motrices: son facultades que poseemos los seres humanos para realizar movimientos gracias a los músculos, las articulaciones y los huesos que componen nuestro cuerpo. Son aquellas que nos facilitan una buena calidad de movimiento.
La resistencia es una medida de la oposición al flujo de corriente en un circuito eléctrico.
La resistencia se mide en ohmios, que se simbolizan con la letra griega omega (Ω). Se denominaron ohmios en honor a Georg Simon Ohm (1784-1854), un físico alemán que estudió la relación entre tensión, corriente y resistencia
Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica. La resistencia aeróbica sería aquélla que tiene por objeto aguantar y resistir la exigencia física para ganar oxígeno, mientras que la resistencia anaeróbica está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos.
El concepto de resistencia aeróbica y anaeróbica hace referencia a los dos tipos de esfuerzo que somos capaces de realizar los seres humanos: de intensidad leve en un periodo extenso (como una maratón), o bien de intensidad alta en un tiempo breve (como un sprint).
Son ejemplos de ejercicios aeróbico: correr, nadar, ir en bici, caminar, etc. ... Son ejemplos de ejercios anaeróbicos: hacer pesas, carreras de velocidad y ejercicios que requieran gran esfuerzo en poco tiempo.
Capacidad de doblarse un cuerpo fácilmente y sin que exista peligro de que se rompa.
Capacidad para adaptarse con facilidad a las diversas circunstancias o para acomodar las normas a las distintas situaciones o necesidades.
En física, la fuerza es una magnitud vectorial que mide la intensidad del intercambio de momento lineal entre dos cuerpos. Todas estas palabras describen la acción de un cuerpo sobre otro, y en física nos referimos a ellas con un solo término: fuerza.
La fuerza, entendida como una cualidad funcional del ser humano, es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia o ejercer una presión por medio de una tensión muscular. Ejemplos: levantar un peso, arrastrar un objeto o empujar algo.
características de la misma. Se denomina fuerza máxima a la fuerza mayor que puede ejercer un grupo de músculos mediante una contracción voluntaria. ... En concreto, se trata del peso más grande que una persona puede mover en un único movimiento.
Definición: tipo de fuerza que se caracteriza por la realización del máximo grado de fuerza posible en el mínimo tiempo posible. ... De este modo, cuando hablamos de acciones explosivas, es evidente que la mayor capacidad física es la fuerza explosiva o rápida.
La fuerza resistencia se define como “la capacidad de resistencia a las cargas de más de 30% de tu 1RM”. Entrenar la fuerza resistencia significa que realizas muchas repeticiones con un 30% de tu 1RM, así que normalmente más de 25.
La velocidad es una magnitud física que expresa la relación entre el espacio recorrido por un objeto, el tiempo empleado para ello y su dirección. ... Su unidad en el Sistema Internacional de Unidades es el metro por segundo (m/s), e incluye la dirección del desplazamiento.
Velocidad de desplazamientos
Es la capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible. El factor fundamental de la que depende es de la técnica de la carrera.
La velocidad de reacción se define como la cantidad de sustancia que se transforma en una determinada reacción por unidad de volumen y tiempo
Velocidad gestual o de movimiento
Capacidad de realizar movimientos aislados a velocidad máxima frente a resistencias bajas. Los trabajos de velocidad gestual están estrechamente ligados a determinadas manifestaciones deportivas como gestos técnicos.
Qué factores influyen en la velocidad?
Tipos de fibras musculares: ...
Velocidad de transmisión nerviosa: ...
Fuerza muscular: ...
Frecuencia de movimientos: ...
Coordinación ínter e intramuscular: ...
Elección de respuesta: ...
Dominio técnico: ...
Calentamiento:
Explicación:
espero que te ayude
