¿que practicas aportadas por la ciencia pueden ayudar a conservar el buen funcionamiento de nuestro organismo?
Respuestas
Todas las personas debemos cumplir con ciertas actividades para mantener un cuerpo sano y así el organismo se conserva de una manera más saludable, conseguir una buena salud y disminuir el riesgo de desarrollar ciertas afecciones.
A continuación una serie de prácticas aportadas por la ciencia pueden ayudar:
Practicar Deporte o ejercitarse
Respetar el Descanso
Mantener una alimentación adecuada
Evitar el estrés
Evitar el alcohol y el tabaco
Hidratarnos de manera adecuada
Revisiones regulares medicas
Buena Higiene
De esta manera las personas pueden mantenerse saludable y está comprobado por la ciencia que ayudan al correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, y de no seguir las recomendaciones para el estilo de vida saludable puede aumentar el riesgo de padecer ciertas enfermedades, certificado por la la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Ahora coloca un corazón :3 para seguir ayudando
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