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Respuesta:
1- :El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable. 2-: Aumenta el flujo sanguíneo al cerebro creando nuevos vasos sanguíneos. -Los huesos aumentan su densidad porque los músculos crecen y ejercen presión sobre ellos. 3 -:andar, correr, ir en bicicleta, natación, esquí de fondo..., 4-: La ausencia de actividad física provoca más de cinco millones de muertes en el mundo” Y además, “el glucógeno muscular (el combustible para el correcto funcionamiento del organismo) se reduce en un 40%. Todo ello seguirá disminuyendo mientras la inactividad física se prolongue”, añade. 5-. 1) Sobrepeso y obesidad.
2) Enfermedades cardíacas. ..
3) Cáncer de mama. ...
4) Diabetes. ...
5) Artritis. ...
6) Estrés, depresión y ansiedad.
Explicación:
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