• Asignatura: Salud
  • Autor: olimpia007
  • hace 4 años

que se debe considerar para elaborar una guia alimenticia???.....................................................................................................................................................


olimpia007: XD es para hoy XD
magaligarcia338: si niña
paolita0328: 1) Elegir una forma. Determinar el formato a usar, dependiendo de los métodos que te resultan más útiles. ...
2) Reducir. ...
3) Conectar. ...
4) Postular. ...
5) Repasar.
magaligarcia338: no se que me dices niña
paolita0328: soy vato xd
olimpia007: niña? que verch
magaligarcia338: niña no se q es
magaligarcia338: zchani1
olimpia007: no manches pos yo soi la que nececita aiuda xD por eso ice esta pregunta
paolita0328: pos ahi te deje la respuesta xd

Respuestas

Respuesta dada por: liz9181
1

Respuesta:

llenar la mitad del plato con verduras y frutas

llenar un cuarto del plato con granos, la mitad de ellos integrales

llenar un cuarto del plato con proteínas magras, sin olvidarse de variar las fuentes de proteínas y de consumir pescado dos veces por semana

reducir el consumo de alimentos con mucha azúcar, sal y grasa agregada

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