Question

¿Cuántas veces a la semana se recomienda practicar un deporte?
a) 1
b) 2
c) 3​

Answer 1

Respuesta:En general, 3-5 veces a la semana (3-5 horas de ejercicio físico) tienden a llevar a un buen resultado. Los principiantes y también los más expertos verán mejores resultados si entrenan 3-4 veces a la semana. Lo más importante es que programes un día de descanso entre las diferentes sesiones...

Answer 2

Respuesta:

c) 3 veces