Question

¿Qué se busca en el ser humano, con la implementación de ejercicios aeróbicos?

Answer 1

Respuesta:

Mantener a raya el exceso de peso.  

Aumentar la resistencia, el estado físico y la fuerza.  

Protegerte de las enfermedades virales.  

Reducir los riesgos de salud.  

Controlar las enfermedades crónicas.  

Fortalecer el corazón.  

Mantener las arterias limpias.  

Mejorar el estado de ánimo.