Question

Dieta balanceada desayuno almuerzo y cena. PLISSSSSS!!!!​

Answer 1

Respuesta:

Desayuno:

Avena con cereales integrales o ensalada de frutas.

Almuerzo:

Un pedazo de carne, ensalada de betarraga, un puñado de arroz y un vaso de té digestivo.

Cena:

Yogurt o Leche y tostadas.

Explicación:

Espero te ayude

Answer 2

Explicación:

Desayuno: Tostada integral con tomate y yogur con manzana.

Media mañana: Fresas.

Comida: Ensalada de aguacate, mango y salmón. Merluza a la vinagreta.

Media tarde: Yogur desnatado con compota de manzana.

Cena: Menestra de verduras. Albóndigas de ternera al horno. Kiwi.