Question

3.- ¿Qué es técnicas de relajación progresiva​

Answer 1

Respuesta:

akobson fue creada en 1929 y aún hoy sigue siendo una de las más utilizadas. Básicamente consiste en tensar y relajar distintos grupos musculares. Esta técnica se basa en que los pensamientos y comportamientos asociados al estrés provocan tensiones musculare

Explicación: