Question

como podemos identificar nuestras emociones?
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Answer 1

como podemos identificar nuestras emociones?

Ahora veremos algunas formas en las que podemos ser más exactos en el momento de reconocer las emociones, tanto propias como ajenas.

1.-Acepta el motivo real de las emociones

2.-Reconoce tu entorno

3.-Se consecuente con tus acciones

4.-Prevención ante emociones negativas.

5.-Entender las situaciones como realmente están sucediendo