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Respuesta dada por:
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Respuesta:
Caminar. Parece difícil creerlo, pero algo tan básico como caminar podría ser tu mejor aliado para mantener tu salud en buen estado.
Nadar. Los estudios lo confirman: la natación es el ejercicio perfecto.
Entrenamiento de Fuerza.
Tai chi.
Bailar.
Explicación:
salma56:
Dice que no promuevan actividades físicas pero gracias:)
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