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Respuesta:
Alimentos ácidos y problemas gástricos
Otra razón por la que las personas pueden decidir evitar los alimentos ácidos es la preocupación de que puedan causar o agravar ciertos trastornos digestivos, como la enfermedad por reflujo gastroesofágico, también conocida como ERGE.
no sé si está bien jaja
Respuesta:
Los partidarios de la hipótesis de la ceniza ácida afirman que el consumo regular y prolongado de alimentos que forman ácido aumenta la pérdida ósea mineral, lo que aumenta el riesgo de afecciones como la osteoporosis.
Los alimentos que contienen sustancias formadoras de ácido incluyen:
- Carne
- Granos
- Lácteos
- Frijoles sin refinar
- Semillas de girasol y calabaza
- Nueces
- Bebidas carbonatadas
- Alcohol
- Café y otras bebidas con cafeína
- Edulcorantes
- Sal de mesa refinada
- Tabaco
Se cree que los alimentos que promueven la alcalinidad o los alimentos «formadores de bases» previenen o contrarrestan los efectos del exceso de ácido en el cuerpo. Estos alimentos incluyen a la mayoría de las frutas y verduras.
Explicación: