Question

Cuales son las características de las guías alimentarias​

Answer 1

Respuesta:

Desde abajo:

Línea 1: Agua

Línea 2: Pan, cereales, arroz y pasta.

Línea 3: Verduras (3 a 5 porciones) y fruta (2 a 4 porciones)

Línea 4: Leche, yogurt, queso (2 a 3 porciones) y carne, pollo, huevos y frutos secos (2 a 3 porciones)

Línea 5: Dulces, aceite, mantequilla y grasas (pequeñas porciones) y calcio, vitamina D y vitamina B-12

Explicación:

Va de arriba a abajo, abajo va lo más sano y arriba del todo lo menos saludable.