Question

1)Mencione 5 causas en las que se puede lesionar un deportista y explíquelas
2)Mencione 2 ejemplos de como un deportista pudiese incrementar su rendimiento en el deporte sin lesionarse.
ayuda?

Answer 1

Una causa común de lesión, es cuando no calienta o no lo hace correctamente antes de ponerlo en práctica y al acabar, en fútbol o deporte parecido sea pisando mal y doblarte el pie, en béisbol si eres pitcher y cuando terminas de lanzar no te cubres el brazo con chamarra y no corres te puede terminar lastimando ahí van 3, y 2 ejemplos para incrementar rendimiento lo mismo siempre calentar de forma correcta para no lastimarte, y descansar para dejar que regeneren los músculos, espero te sirva