Question

cuales son las diferencias entre actividad fisica, ejercicio y aptitud fisica​

Answer 1

Respuesta:

Diferencias

Explicación:

La actividad física: es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía.

El ejercicio: es el aumento en la movilidad del cuerpo pero es una actividad planeada y repetitiva con el fin de mejorar el funcionamiento del organismo.

Las aptitudes físicas: son las capacidades que tiene un individuo para realizar una actividad física de forma eficiente.