Asignatura: Educ. Fisica
Autor: juliosebas1703
hace 4 años

Cómo se dosifica un esfuerzo en un entrenamiento en circuito???

Respuestas

Respuesta dada por: miselalejandra13

Respuesta:

Existen diferentes métodos para la dosificación de la intensidad del esfuerzo continuo, pero el más convencional es: CALCULAR EL NIVEL DE LA FRECUENCIA CARDIACA DE ENTRENAMIENTO, consiste en tomar el pulso en estado de reposo y luego de iniciada la actividad aeróbica a realizar luego de trascurrido 5 minutos el ...

Explicación:

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