Hola!, una consulta, que alimentos bajo en grasas que se consuma a diario?
(como snacks)
otra también: que es lo primero que debo quitarme para poder perder grasa?
carlosscaldeon11:
mira no es eso tienes que comer fruta y verduras y hacer ejercicio
es consumir menos calorías de las que tu cuerpo necesita
Carlos, es eso, yo se de lo que hablo xd
Oh muchas gracias, es que mañana quiero hacer un nuevo yo, y quiero saber que puedo comer y que no! igual muchas gracias por responder!
descárgate una app para llevar tus comidas registradas
myfitnesspal es muy fácil de usar, pones tus datos y objetivos anota lo que comes y listo xd
Oh graciaaaaaas!! estaba buscando cosas asi!
de nada cualquier duda que tengas pregunta
me gusta ayudar a la gente sobre la alimentación y el ejercicio xd
Oh enserio muchas gracias jasjas
Respuestas
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1. galletas hechas en casa de avena.
2. leche que no sea de soya.
muchas gracias!
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