Question

flexibilidad y movilidad articular y elongacion muscular dirigida de forma sistematica

Answer 1

Respuesta:

¿Qué es la flexibilidad y la elongación?

Es muy importante diferenciarlo con un concepto que se utiliza con frecuencia: la elongación, que es la facultad de un tejido para aumentar su longitud cuando se ve sometido a una fuerza, sin perder sus propiedades una vez que cesa ésta. La flexibilidad es una cualidad muy importante para la salud y el deporte

Explicación: