buenas, ¿que me recomiendan de tomar para poder crecer de estatura siendo adolescente? aparte de ejercicios y comer saludable
Anónimo:
la app de ejercicios de aumento de altura XD
cuánto mides y que edad tienes?
Respuestas
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Respuesta:
La vitamina D y la vitamina K2 contribuyen al crecimiento de altura ayudando al cuerpo a absorber eficazmente el calcio.
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Explicación:
leche de soja,zumo de naranja y cereales.Y toda alimentos que tengan vitamina D,calcio y hierro
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