Question

ayúdame por favor con lo siguiente​

Answer 1

Respuesta:

3 dormir las 8 hrs

4 acomodar la cama en la que descansas

5 lavarse antes de ir a dormir

6 no pasar de las 12 hrs al irte a dormir

7 no usar dispositivos que alteren tus horas de sueño

8 aser un poco de ejercicio antes de dormir

9 leer algo antes de dormir para descansar la mente por ejem:un cuento corto

10 sepillar los dientes

Explicación:

️️✨

Answer 2

Ya te respondieron no seas malo y dale coronita