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La influencia de la alimentación en la actividad física
La actividad física debe adquirir un papel primordial junto con el seguimiento de una alimentación saludable, sobretodo en pacientes intervenidos de cirugía bariátrica. La influencia de la alimentación en el rendimiento deportivo se asocia a numerosas y buenos resultados de salud a nivel físico y psicológico, así como a nivel estético.
Uno de los objetivos de la cirugía para la obesidad es disminuir la masa grasa corporal debemos realizar actividad física para facilitar esta pérdida de grasa y “ayudar” a la cirugía a alcanzar su objetivo.
Además, es importante que el deporte que realicemos contribuya a aumentar la masa magra corporal y la tonificación muscular, de modo que evitemos la posible flacidez corporal que se dan con pérdidas bruscas de peso.
