Question

cuales son los malestares que puede ocasionar el consumo de leguminosas?​

Answer 1

Respuesta:

Una consecuencia desagradable, pero mucho más común de consumir legumbres es la flatulencia. Se debe a la presencia de dos oligosacáridos, rafinosa y estaquiosa, un tipo de hidratos de carbono que nuestro cuerpo no puede digerir.

Explicación:

Espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

Los estudios epidemiológicos han demostrado una relación directa entre el consumo regular de leguminosas y diversos efectos benéficos en la salud, sobre todo en lo relacionado a enfermedades cardiovasculares, diabetes y síndrome metabólico y obesidad (6). Enfermedad cardiovascular