la vitamina c ayuda al sistema inmunológico que tipo de leche es más recomendable

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Respuesta dada por: narutotareas
4

Respuesta:

ESPERAME HAORITA TE AYUDO

Explicación:


mamacitaxao: necesito ayuda
mamacitaxao: help
joserolandoc4: ayuda cofis ;/
narutotareas: ok
narutotareas: La de tipo Fortificada, se recomienda tomar diaramente unos 400ml.
Espero haberte ayudado!
narutotareas: :Es mas recomendable la leche fortificada.
Respuesta dada por: looneytunes5410
2

Respuesta:

¿Qué es la leche fortificada?

La leche fortificada es la leche de vaca que contiene vitaminas y minerales adicionales que no se encuentran naturalmente en la leche en cantidades significativas.

Por lo general, las vitaminas D y A se agregan a la leche que se vende. Sin embargo, la leche puede enriquecerse con otros nutrientes, como zinc, hierro y ácido fólico.

En términos de usos, la leche se utiliza de la misma manera que las variedades no fortificadas, como para beber o cocinar.

Para fortificar la leche, se agrega palmitato de vitamina A y vitamina D3. Estas son las formas más activas y absorbibles de estos nutrientes.

Leche fortificada versus leche no fortificada

La leche fortificada es una buena fuente de vitaminas A y D. Además, la leche es naturalmente alta en muchas otras vitaminas y minerales.

Tanto las leches como las no fortificadas son altamente nutritivas.

También promueven la salud ósea debido a su alto contenido de calcio y fósforo, los dos minerales principales que comprenden los huesos. Además, la vitamina D en la leche fortificada aumenta la absorción de calcio en el cuerpo.

Beneficios de la leche fortificada

En comparación con la leche sin fortificar, la leche fortificada ofrece varios beneficios.

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