Question

cual es la importancia de la activiadad fisica para la salud​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación paso a paso:

Espero te ayude :)

Answer 2

Respuesta:

mayor tiempo de vida, gracias a que la masa muscular aumenta, y cuando tengas 60 años, esa masa se consuma muy lentamente y quizá a los 80 sigas super activo y con un físico aceptable, más dificultad de enfermarse, soportas mejor el dolor general, gracias a la resistencia que tu cuerpo a obtenido por el rompimiento de fibras en el ejercicio.