¿QUÉ QUIERE DECIR ACTIVIDAD FÍSICA INTENSA?
aga lo q quiera
Respuestas
Respuesta:
Actividad física vigorosa
Aquellos movimientos o actividad física que supone un esfuerzo muy elevado o máximo. La fatiga es elevada durante y después de la actividad física. Actividades físicas intensas
Explicación paso a paso:
espero que sirba
Respuesta:
es aquella que requiere una gran cantidad de esfuerzo y provoca una respiración rápida y un aumento sustancial de la frecuencia cardíaca, por ejemplo, deportes y juegos competitivos, trabajo intenso con pala, excavación...
Ejemplos de actividad física moderada: Pilates, Taichí, caminar o montar en bicicleta. Cuando se realiza actividad física intensa o vigorosa se consume al menos 6 veces más energía que cuando está en reposo, necesita un esfuerzo intenso, su respiración es rápida y tiene un aumento sustancial de su frecuencia cardíaca.