Question

Recomendaciones alimenticias y deportivas para el BALLET
AYUDENMEEEEEEEEEEEE PLIIIIS

Answer 1

Respuesta:

Abundancia frutas y verduras.

Hidratos de carbono complejos, de grano entero e integrales.

Lácteos, mejor desnatados.

Proteínas magras de origen animal y vegetal.

Evitar azucares y conservantes.

Grasas favorables como aceite de oliva, frutos secos y aguacate.

Explicación:

Espero que te sirva