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Comer Frutas y verduras
Hacer ejercicio
No comer comida chatarra
Beber agua
Comer con el plato del buen comer
Comer equilibradamente y porciones para nuestro cuerpo
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Ver el plato del bien comer y desir que uno comoa de cada uno y de la jara del bien beber y se debería tomar de 8 a5 de agua con eso te deberías de apoyar
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