Respuestas
Respuesta:
sin una correcta alimentación y una dieta balanceada tu cuerpo comienza a tener cambios
Explicación:
entre esos cambios se encuentran perdida o aumento de peso.
la piel se deshidrata por no tomar la suficiente agua.
tu cuerpo no tiene energía por lo tanto te vuelves sedentario.
disminuye tu buena digestión.
tus órganos comienzan a funcionar incorrectamente.
puedes provocar gastritis o úlceras gástricas.
tu cerebro comienza a tener menor capacidad de retención de información.
Respuesta:
La alimentación es la base fundamental para prevenir las enfermedades de diferente índole y así lo demuestran diferentes estudios, especialmente cuando hablamos de tratar enfermedades crónicas. Además, juega también un papel muy importante en el buen funcionamiento del sistema inmunológico y como barrera en procesos infecciosos agudos.
Para prevenir las enfermedades hay que cuidar tres pilares fundamentales de la alimentación: que sea una alimentación natural, nutritiva y antiinflamatoria. No hace falta mencionar que, además hacer ejercicio físico diario y estar en equilibrio físico y emocional.