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Respuesta:
Explicación:
Mejora el estado físico y la salud. Por ejemplo aumenta el crecimiento, mejora la postura y el tono muscular. Por otro lado produce sustancias en el cerebro que incrementan el estado de ánimo.
2. Estimula el desarrollo motor, la coordinación y control del cuerpo. Estas habilidades benefician el proceso académico al facilitar el sentarse correctamente en el pupitre y copiar mejor.
3. Incrementa la calidad del sueño y la salud psíquica. ¡Un cerebro ejercitado y descansado aprende mejor!
4. Fortalece las habilidades sociales y emocionales. Por ejemplo: beneficia la comunicación, la resolución de conflictos y ayuda a superar la timidez.
5. Refuerza el control de impulsos y la tolerancia a la frustración. Permite aprender a relacionarse con compañeros y oponentes, además de comprender que el aceptar la victoria y la derrota son importantes lecciones de vida.
6. Aumenta la memoria de trabajo y los procesos de atención-concentración.