• Asignatura: Salud
  • Autor: soniasuguey45
  • hace 4 años

¿cómo preparar menús para mejorar tus hábitos alimenticios y tú salud?

hacer resumen de la pregunta largo o corto


un dibujo relacionado al tema


me podrían ayudar es de ciencias si no saben no respondan porfavor​

Respuestas

Respuesta dada por: sofistudio63194
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Explicación:

Lo adecuado es hacer una comida balanceada frutas, verduras, cereales carbohidratos, vegetales, proteinas.

Toma agua!!!

EJEMPLO:

Ensalada, agua de naranja, pollo en salsa verde, una taza de arroz, aguacate o guacamole y tortillas de maiz.

Evita panes, dulces y exceso de azucares

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