Question

15 hábitos saludables​

Answer 1

HACER DEPORTE.
DIETA SALUDABLE.
NO ALCOHOL, TABACO NI OTRAS DROGAS.
DORMIR 7 U 8 HORAS DIARIAS.
UNA BUENA HIDRATACIÓN.
VIDA SOCIAL ACTIVA.
UNA BUENA SALUD SEXUAL.
MANTENER UNA HIGIENE ADECUADA
DESARROLLO PROFESIONAL
MANTENER LA MENTE OCUPADA
Tener buenas costumbres al comer
Beber agua
Ver menos la televisión o utilizar menos el ordenador
Comer despacio
Evitar el exceso de fritos y grasas