el cuidado del “Sistema arto asteo muscular”
DannaSofia179:
Te refieres al "Sistema artro osteomuscular"
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Explicación:
Cuidados:
- Practicar ejercicio regularmente. Es importante realizar ejercicios variados y de manera regular.
- Una alimentación saludable y rica en calcio. El calcio es indispensable para mantener la densidad ósea.
- Sol y vitamina D.
- No fumar.
- Reducir el consumo de alcohol.
- Evitar las caídas.
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