el cuidado del “Sistema arto asteo muscular”

DannaSofia179: Te refieres al "Sistema artro osteomuscular"

inesveronica15: no se :V asi lo tengo copiado en el trabajo xd

DannaSofia179: bueno no me apareció nada en Internet de ese sistema :u

inesveronica15: bueno , hare lo que pueda xd

inesveronica15: para mi que es “Sistema osteo artro muscular" :v

DannaSofia179: es lo mismo :u

inesveronica15: a bueno xd

inesveronica15: tengo que hacer un afiche :v tienes en mente un titulo llamativo?xd

DannaSofia179: de que?

DannaSofia179: del mismo tema?

Respuestas

Respuesta dada por: DannaSofia179

Explicación:

Cuidados:

Practicar ejercicio regularmente. Es importante realizar ejercicios variados y de manera regular.
Una alimentación saludable y rica en calcio. El calcio es indispensable para mantener la densidad ósea.
Sol y vitamina D.
No fumar.
Reducir el consumo de alcohol.
Evitar las caídas.