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Respuesta dada por:
4
•Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud. Una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad.
•Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.
•Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí.
Anónimo:
yo también , pero a mí si me quieres no? 7v7
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