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ESCRIBIR UNA SERIE DE CUATRO EJERCICIOS,UTILIZANDO DOS BOTELLAS DE PLASTICO.

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Respuesta dada por: JungSangMi0
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Respuesta:

  1. Extensiones
  2. Curl de biceps
  3. Extensión de triceps
  4. Giros abdominales

Solo reemplazas las mancuernas por botellas de agua

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