Respuestas
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- Deportivas :
- Hidratarse adecuadamente.
- Calentamiento previo.
- Estar atentos para evitar lesiones.
- Alimenticias.
- Equilibrar las comidas.
- Seguir el plato del buen comer.
- Realizar 3 comidas y 2 colasiones.
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tienes que hacer un proyecto de recomendaciones para la salud
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