Asignatura: Biología
Autor: carrillogael959
hace 4 años

¿que cambiarias de tus habitos diarios respecto a la alimentación y como podrias mejorarla?

Respuestas

Respuesta dada por: baloooo

Respuesta:

BUENO LA VERDAD MIS HABITOS ALIMENTICIOS SON MUY MALOS ASI Q O Q CAMBIARIA ES Q HARIA MAS EJERCICIO Y COMERIA MAS VERDURAS Y TOMARIA MAS GUA, AUNQUE PARA SER SINCERA NO ME GUSTAB HACERLO AUNQUE SE Q ES LO CORRECTOOO. A Y DEJARIA DE COMER PAPITAS FRITAS ES MUY MALOO

ReginatTorres: comer frutas antes de el desayuno para ayudar a la digestión y comer con moderación carne roja, mantenerte hidratado

carrillogael959: graciAs me ayudo mucho

carrillogael959: baloooo

baloooo: AA PUES DE NADA LO SIENTO RESPONDI TARDE NO HABIA VISTO TU AGRADECIMIENTOO Y PUES DE NADA ON GUSTO

carrillogael959: me sigues y yo te sigo

gicelle1705: me sigues y yo te sigo

x si me sirvio

Respuesta dada por: negritajennifer49

Respuesta:

SUSTITUYA sus hábitos alimentarios poco saludables por otros más saludables.

Elabore una lista de sus hábitos de alimentación.

Subraye los hábitos de la lista que estén causando que usted coma más de lo necesario. Los hábitos de alimentación que con frecuencia pueden llevar a un aumento de peso son:

Comer muy rápido

Comerse todo lo que se sirve del plato

Comer cuando no tiene hambre

Comer de pié (puede hacer que coma sin pensar en lo que come o muy rápido)

Siempre comer postre

Saltarse comidas (o solo el desayuno)

Refuerce sus nuevos hábitos saludables y sea paciente consigo mismo.

Explicación:

espero te sirva ;)

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