Question

¿Como se incrementa el consumo de alimentos saludables como el pescado y los mariscos?​

Answer 1

  La manera en que se incrementa el consumo de los alimentos saludables como el pescado, los maricos, es decir Omega 3, es con  la realización de un plan de alimentación semanal, donde se pueda comprar pescado, y marisco.

También buscar recetas saludables, ya sea pescado al horno, mariscos con arroz, a la plancha, hasta caldos, de esta  manera que no sean ingeridos con grasas saturadas al cuerpo.