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Respuesta dada por:
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Respuesta:
no se que quieras hacer pero si es por que no le entiendes entonces durante una semana haras un tipo de ejercicio y tienes que tomar o medir los aspectos que menciona que son
la frecuencia con lo que lo estas haciendo
cuanto dura
la intensidad que le pones
tambien deberas medir tu
presion antes de hacer el ejercicio
tu presion al finalizar el ejercicio (esta tomala inmediatamente despues de terminar el ejercicio)
y la presion despues de un minuto de descanso
espero y te ayiude adios uwu
dame coronita
debes de tomar en cuenta que:
si lo estas haciendo todos los dias o un dia si y uno no
la duracion debe ser de 30 minutos minimo
y tener una intensidad moderada ni demasiado baja ni demasiado alta uwu
Explicación:
sunhee37:
gracias
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