Question

consideras que la gimnasia ayuda en aspectos psicológicos como la concentración​

Answer 1

Respuesta:

Mejora del aspecto estético: permite el descenso de peso y modelar la figura.

•    Aumenta la masa muscular, volviendo el cuerpo más armónico, firme y atlético.

•    Favorece la flexibilidad y coordinación, debido a que el cuerpo se mueve con más elasticidad permitiendo un nivel más amplio de estiramiento y elongación.  

•    Disminuye la sensación de cansancio y genera sensación de mayor nivel de energía.

•    Mejora la resistencia y condición física, incrementando la capacidad funcional para realizar otras actividades físicas de la vida diaria.

Explicación: